suplimente alimentare naturale
Suplimentele alimentare naturale sunt produse care conțin nutrienți din plante, ierburi, fructe, legume, minerale și alte alimente. Ele pot fi folosite pentru a îmbunătăți sănătatea și pentru a trata afecțiuni specifice. Exemplele includ suplimente de colagen pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii, acizi grași omega-3 pentru a promova sănătatea inimii și funcția cognitivă și probioticele pentru a susține sănătatea digestivă. Pe lângă beneficiile lor pentru sănătate, suplimentele alimentare naturale pot ajuta și la creșterea nivelului de energie. Sunt disponibile de obicei sub formă de tablete, capsule și lichide.
top 10 suplimente alimentare naturale
Pentru a fi considerat un supliment natural, ingredientul trebuie să provină dintr-o plantă, animal, alge, ciupercă sau lichen care a fost folosit în plante medicinale și în medicina tradițională în scopuri medicinale. Produsul trebuie, de asemenea, să fie fabricat conform bunelor practici de fabricație pentru a asigura siguranța acestuia. În unele cazuri, ingredientul poate fi o versiune procesată sau sintetizată a originalului, dar trebuie totuși considerat natural deoarece nu a fost modificat de substanțe chimice.
Pe piață este disponibilă o gamă largă de produse, așa că este important să le cercetezi pe fiecare înainte de a alege un anumit brand. Cele mai bune mărci sunt cele care oferă o selecție largă de diferite tipuri de suplimente și au o bună reputație. De exemplu, Thorne Healthline oferă o mare varietate de suplimente care sunt făcute din ingrediente de înaltă calitate și sunt testate riguros. Compania a fost fondată în urmă cu aproape 40 de ani și este specializată în furnizarea de suplimente naturale care nu conțin ingrediente sintetice. În mod similar, NOW este un alt producător de suplimente foarte respectat care oferă o mare varietate de produse naturale și este cunoscut pentru serviciul său excelent pentru clienți.
Top 10 suplimente alimentare naturale
Printre cele mai comune suplimente alimentare naturale se numără extractele din plante și vitaminele, care sunt surse concentrate de nutrienți care pot fi adăugate în dieta ta. Ierburile, de exemplu, sunt utilizate în mod obișnuit ca suplimente alimentare, deoarece se crede că oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Multe dintre aceste suplimente sunt disponibile ca ierburi întregi, dar unele sunt făcute din părți specifice ale unei plante, cum ar fi rădăcina sau frunza. Unele suplimente includ, de asemenea, aminoacizi, acizi grași și probiotice.
Cel mai bine este să obțineți majoritatea vitaminelor și mineralelor de care aveți nevoie printr-o dietă echilibrată, dar suplimentele pot ajuta la completarea eventualelor lacune. În acest articol, am ales unele dintre primele 10 suplimente alimentare naturale, inclusiv suplimente de colagen pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii, suplimente de acid folic pentru a preveni bolile de inimă și lichide de clorofilă care sunt o sursă excelentă de fier.
Pulberea de fibre organice Balance of Nature conține doar câteva grame per porție, dar oferă o cantitate mare de fibre solubile și insolubile. Cu toate acestea, lista de ingrediente include floarea soarelui și semințele de susan, care pot provoca alergii pentru unele persoane. Produsul Garden of Life, pe de altă parte, are doar ingrediente organice și este complet fără gluten și cușer. Brandul are, de asemenea, o garanție de rambursare a banilor de 60 de zile, care este mai generoasă decât politica de 30 de zile a Balance of Nature.
